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小楼滩枣市场批发行情

2020-01-16 22:33 作者:肥姨红枣批发 136 9746 2395
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苍白的脸和嘴唇,蹲下,站起来,看起来像维纳斯?可能是有点贫血。我们该怎么办?吃猪肝和滩枣补血有用吗?南方医科大学珠江医院血液科主任李玉华教授提醒,健康的人体可以通过食疗来进行保健或保健,但如果已经出现贫血和不适症状,就要调查具体原因,最直接的“补血”是还在医生的指导下补充铁。
在生活中,有些人的脸和嘴唇很容易变白,显得毫无血色,有些人蹲下后会站起来,而且会出现星星耀眼的情况。人们通常会意识到这是一种小小的“贫血”。第一个反应是没关系。只要吃一些补血的食物,如红枣、猪肝等动物内脏。专家提醒,如果真的有医学意义上的贫血感,那就不仅仅是食物的补充。
那么,贫血的原因是什么?谁容易贫血?专家介绍,临床上贫血最常见的原因是营养性贫血,其中缺铁性贫血最为常见。人群贫血发病率可达10%以上。其中育龄妇女最为常见,这与妇女的生理特点无关。但生活中有两种不良饮食习惯也会导致贫血。首先是喝浓茶,因为茶中含有大量的鞣酸。喝大量浓茶会导致体内单宁酸和铁的结合,从而阻碍人体对铁的吸收。长期喝浓茶会严重影响铁的吸收,导致贫血和营养不良。这很容易发生在老年人身上。第二,不要吃肉。一些年轻女性为了减肥而节食,或者老年人提倡素食以健康为目的,这也会导致体内维生素B12的缺乏,这也是导致贫血的原因。
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